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PS.圖片僅供參考,商品以實物為准!
Super portability - loop a lanyard or keychain around the metal bar and bring it everywhere you go. Includes a mini-USB to 3.5 mm adapter cable assembly.

Impressive playback time - Up to 6 hours of playback with easy Micro-USB charging

Compatibility - Best used with smartphones, tablets and portable game players. Simply plug and play your favorite tunes.

Sound well beyond its tiny size!

Product description

With a new design that is small enough to fit between your thumb and forefinger the ME from X-mini offers clear, expansive audio in a tiny package. Simply plug into your device and listen to the booming audio reproduction.

Product information

Product Dimensions 3.9 x 3.3 x 2.8 inches

Item Weight 3.2 ounces

Shipping Weight 3.2 ounces

ASIN B00GSIKNHS

Item model number XAM16-B

Batteries 1 Lithium ion batteries required.











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春季肝氣生發宜養肝滋腎

春天是養肝的好季節,執業中醫師賴睿昕指出,在春季時,人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機,是生機盎然的季節,有些民眾會食用堅果來幫助養肝,但像是痛風或者過敏的民眾就要必需食用了。

根據中醫的理論認為在先天,肝腎共同起源於生殖之精;在後天肝腎共同受腎所藏的先後天之精的濡養,因此補肝當先以補腎為優先,而堅果類的食物包括花生、芝麻、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁果、開心果與黑芝麻就是補肝腎、益精血的代表食物。

許多醫師都會建議吃堅果來滋補肝腎,賴睿昕提醒,雖然堅果看來對人體健康非常好,但是門診上常常看到吃太多的後遺症,因為堅果類食物的普林含量比較高,因此有痛風情形地的民眾要少吃,而三酸甘油酯偏高的人也要留意。

而且堅果通常烹調方法是烤和炒,有些甚至是油炸,並撒上鹽,這容易引起口腔和咽喉的乾燥感,因此像是有咽喉炎、口腔潰瘍等問題的民眾,應當儘量少吃或不吃用烤、炒及炸所製成的堅果。

而且堅果也可能是過敏原,所以像是有氣喘過敏,皮膚搔癢,或是易長痘痘的民眾在吃堅果的時候,就必須適量注意;再加上容易刺激腸胃,所以腸炎腹瀉患者也要注意食用的量。

一般每人每天吃堅果類的食物最多1到2份,一份約是2顆核桃,腰果則是6到8粒,建議民眾在春天養肝腎,攝取適量的堅果即可,若是攝取過多,對身體並沒有好處。

文大師生穿白T,呼籲董事未停止惡鬥。圖/The Better Us社團提供 分享 facebook 文化大學董事會去年11月遴選出新任校長盧希鵬,卻傳出遴選有疑慮,董事長張鏡湖迄今未報部核定,今天下午開董事會討論。文大校長遴選案歹勢拖棚,校內師生已看不下去,今天也發起白T運動,師生表示,此活動不是為了挺哪一方,而是希望校園趕快回復平靜,讓學生能夠專心在校學習,別像八點檔沒完沒了。張鏡湖下午1點半召集董事開會,並且新增提案討論「如何避免董事會落入家族化與財團化」等議題,董事袁興夏等人會前提議,張鏡湖之女、董事之一張海燕應立即辭董事職務。張海燕則回應,根據文大捐助章程規定,擔任董事的條件為愛學校,有心為教育付出,自己都符合資格,沒理由要她請辭。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 看不慣董事會惡鬥,一群文大教職員在臉書成立「THE BETTER US」社團,今天發起「白色起義!文大教職員『衣』起穿白T」活動,靜默抗議董事會只會鬥爭,有違師生託付,並且要求全體董事趕快清醒,「還給大家一個安靜的校園」。活動強調不集結,不陳抗,只安靜且有默契的「衣」起告白,安靜地抗議董事會議事不彰、不負責任、不關心學校只關心自己,要求高高在上的董事們停止大亂鬥,別演八點檔。活動文宣中指出,「文大的夥伴,如果您被吵煩了,受夠了,請在4月23日董事會開會這天,穿上白T或白襯衫,用Dress Code告白:我們需要安靜,需要新的開始,需要更好的未來!」。「THE BETTER US」很快就引起網友共鳴,有文大職員在臉書社團上列出六大「坦『白』說」。痛陳董事會從去年11月選完校長之後吵到現在,已經5個月卻一件事都做不成,毫無效能可言。有活動參與者引述前校長李天任考績被打丙的事件表示,「這樣的團隊在任何一個行政單位,考績只值一個丙!」,指出董事會的存在應該是幫文大,而不是扯文大後腿,「失職二字剛好而已」。也有教職員懷疑董事們是不是素質太差,不懂會議規則和民權初步,看不順眼的決議就不執行,只拼命找律師打官司卡東卡西,正事不辦,耽誤學校的未來。活動參與者表示,會用臉書社團向董事會開砲,原因是十幾年來「受夠了」。董事會吵起架來既不文明也不優雅,出現作弊、黑箱、串通、掏空、謀財害命、良心被狗吃了等台詞,完全是罵大街的菜市場兼八點檔,從21世紀初演到現在。「家族」與「董事會」根本就是文大的兩大亂源。教職員說,「別人一聽到我們在文化上班,就說你們學校到底在亂什麼啊?」也有職員大嘆顏面掃地,冏得抬不起頭,「真是夠了!」。16年前文大發生校長母女論文抄襲案,緊接在後又是老董夫妻充滿動感的離婚事件簿記。文大董事會從此再無平靜。如今面臨少子化競爭,其他私立大學拼命衝,文大卻仍在山嵐裡奉天承運。去年新的董事會成立並選出新校長,大家都以為終於有機會改變了。誰知道老劇情不但重播,還加碼演出。活動發起人無奈地說,長期以來,家族與董事會綿密的關係,讓很多師生跟校友都搞不清楚,其實校產是學校法人的,不是任何個人或家族的。校長遴選這一役雖然付出了空轉的慘痛代價,但起碼顯示文大的校園公民意識正在覺醒,不能再眼看著文大的進步一直被少數人的個人好惡,莫名其妙拖住。活動發起人對董事會提出兩點訴求,一是馬上捲起袖子,做該做的事、有益的事。二是請董事會停止惡鬥空轉,展現議事效能,讓校長人選等重要議程儘快塵埃落定。文大師生穿白T,呼籲董事未停止惡鬥。圖/The Better Us社團提供 分享 facebook
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